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第13章训练成效（1 / 2）

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<div id="title"> 第13章训练成效</div>

<div id="content">一晃便是十天过去了，叶玄每天都早起锻炼，他能明显地感觉体力有所提升。

自上次与燕战云在书房谈话过后，貌似他就离开了，想必是去忙什么重要的事情了，叶玄还等着他的惊喜呢。

燕灵儿自然是三天两头又来找他玩，叶玄给她大致解释了这些运动的原理后，她才明白之前是自己想诧了。但这种事情她当然不会承认是自己的错，直面指出是这个禽兽表哥故意做这些夸张的动作误导了自己。

为此，叶玄还专门陪她去临渊城逛街陪罪，他看得出燕灵儿是真心喜欢自己，即便只是一件很普通的饰品，只要是自己送的，她都非常开心。不得不佩服，当初三皇子的养成计划确实很成功。

“表哥，这是你要的东西，已经做好了。”燕灵儿指着旁边那个沉甸甸的箱子说道。

“谢谢你，灵儿！”叶玄将上衣穿好走了过来，经过这十天的强度训练，他身上的肌肉线条已经勉强能够看见了。

箱子中装的，正是他让燕灵儿去帮忙打造的负重装备。脚、腰、肩三个部位的都有，虽然简易，但效果都一样。

今天与

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