第294章 对战十杰（二）（2 / 2）

林司星在这挠脚丫底的过程中，还被她踹了一下脸，当她醒来的时候还说了让林司星哭笑不得的话。

「司星，一大早就在逗人家，坏！」

这哪里是逗，这是采取特别的叫起床措施，不然怎能叫得起一个贪睡的萝莉，又不像是在格林童话中的睡美人或者白雪公主。

现实世界也没有七个小矮人，蓝小绊这丫头是想把自己笑死，然后好继承自己的奋斗目标吗？

「好了，快点起床吧，还有三个小时多就开始比赛了，我们还有两个半小时的准备，快些起来，我给你做早餐！」

林司星说完，便走到厨房，看着冰箱也没有多少能够做早餐的，不过还有麦片，麦片粥吧，本身就很有营养，或许吃多些能够让这萝莉快高长大。

与其说可以长高，倒不如说蓝小绊真的能长高高吗？很玄学的问题，不简单。

燕麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的效果，毕竟燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

对蓝小绊这种小片子丫头也有作用，所以经常吃多多益善，并不妨碍生长发育就是了。

据说，曾经有人对危地马拉村民一项长达几十年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的麦片粥，在进入成年后，会在智力上更具有优势，虽说是传闻，但实际是不是，林司星没有临床验证，现在倒不如给蓝小绊来补充维他命abdce来实验一下吧！

无害的料理，尝起来也很不错的吧，营养肯定是有的，但不会长歪就是。

要知道从二十一世纪初期开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。

大概三十年过后，当年那些两岁或两岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力进行了测试。

而在美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶?斯登说过，早年时期，即是两岁左右喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。

另外进行的一项研究也显示一些三岁或三岁以下危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出差不多百分之五十。

而研究者认为麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，成年后的表现中就可以看出巨大的差异，

麦片粥可增强孩子智力，婴儿两岁前是脑部和智力发育最重要的时期，如果营养摄取不足会引起智力发展的障碍，大多数证明是想让作为父母定要注意的。

同时很多方面研究都是为了后代，就好比妈妈多注意牛肉韧性很强，所以在切的时候要切得细细的，煮的时候也要煮透，对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。

现在的蓝小绊13岁，拥有「魔女之手」的她，以前是不是经常和麦片，还是说天天吃美味的牛排？

无论怎样，这和林司星似乎没多大关系，自己这燕麦片放着其实也就为了冲水喝。

要是说，天天给她做吃的也不是不可以，反正燕麦片不算很贵就是，还有益身体发育。

蓝小绊现在身上的钱可比他的要多，之前和齐双叶吃吃吃，买买买都用了十分之一，这几天比赛什么之类反正有要花掉一小部分。

林司星总算体会到赚钱难，花钱容易的感受了，因此，以后还是尽量看着花钱吧，可自己确实没乱花钱，民以食为天，总不能不吃吧！

把锅子放在火上，倒入麦片汤，用小火煮二十分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮十五分钟，加入白糖搅匀，虽然也可以直接把纯牛奶煮沸，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，但还是第一种方式比较充分一点。

等蓝小绊洗嗽完，林司星的燕麦片粥就完成了，闻着一股燕麦的香气，令人迷醉般的感觉，实在太棒了。

「小绊，快来喝粥，今天不是鸡蛋粥了，是麦片哦！」

林司星也不打算天天做鸡蛋粥，蛋白质含量太高，天天吃不是很好，偶尔换个样式，做个营养菜单出来，每周这样吃就很完美了。

不过这些都不算什么，眼下林司星还要肩负着挑战十杰的使命，这一场鹿死谁手，虽败犹荣的挑战将由他来尝试。

知道远月快报上很多人将自己贬得一文不值，可惜，在她的挑战中，失败与成功常伴他身，哪怕要输，自己也得全力以赴，输得好看点，至少不能让对方认为自己弱小。

「小绊，你先在这里吃，等会记得把碗洗好，我先到后院那点食材回来。」

「嗯，我会把碗洗好的！」

叮嘱完蓝小绊这懵懂萝莉后，林司星事不宜迟的跑下了楼去，剩下的短暂时间，他要准备好对战十杰的所有东西。