第十二章 射门练习（上）（1 / 2）

接下来一周的时间，韩振都是上午在场地里进行基本的有球训练，下午进行室内的力量训练。www.126shu.com

里瑟着重让韩振训练了腰腹力量，因为韩振的柔韧性比较出色，如果进一步加强腰腹训练，那么在急转急停的动作上将更加具有爆发力。

自己能够在场上利用急转急停把对方防守球员耍的团团转，想着这样的画面，韩振练的更加起劲。

里瑟看到弟子这么努力，也是满意的点了点头。

想起早晨与瓦诺里的一番谈话，他对韩振的未来充满了期待。

“瓦诺里教练，han的训练非常刻苦，我认为这个强度的力量训练，一线队的那些家伙也未必能够坚持这么长时间。他的进步让我吃惊，简直是肉眼可以看到的，每一天都有长足的进步，我觉得是时候让他打比赛了。”

“不迪特，让不让han打比赛是要有依据的。不过有进步就好，我也很希望能够在场边看到对方教练瞠目结舌的表情，你现在就是要让他继续保持这种强度的训练，我可不想每次半场都将他换下。”瓦诺里严肃的对里瑟说。

“天呐，瓦诺里教练，你是要把han培养成为一个恐怖的射手？”

“为什么不呢，han给我留下的印象非常深刻，他有这个天赋成为一名优秀的射手，甚至是巨星般的射手，我相信，他用一场比赛就可以征服你。”

“可他是一名中国球员。”里瑟用不相信的语气说道。

“中国人怎么了？以前我们觉得黑人完全不可能会踢球，可是乔治.维阿给我们生动的上了一课，既然黑人都可以，那么黄种人为什么不可以呢？”

听了瓦诺里的话，里瑟没有再说什么，取而代之的是一副豁然开朗的表情。

为了增加训练强度，韩振每次有球训练的时候都在小腿绑上一个小沙袋。这不但提高了训练的难度，还让自己在带球过程中增加了不小的阻力。

也就是大约一周的时间，韩振开始了射门的练习，他心里明白，这已经离与球队合练不远了。

巴西人罗比.罗德里格斯是球队的进攻教练，虽然踢球的时候在群星璀璨的巴西国内名声不显，但他还是具备了相当的实力。与爱玩花活的巴西人不同，罗德里格斯踢球一板一眼，每一脚球都像教科书般标准，这也是乌迪内斯看上他的原因。

对于韩振的加盟，罗德里格斯是持反对意见的，他不认为一个中国人能在强者如云的乌迪内斯青年队站稳脚跟，但他还是一丝不苟地向韩振传授自己的射门技巧。

韩振自从搬到新家之后，并没有选择与马扎拉尼一起同行，而是每天提前一个小时来到训练基地进行训练。

这天，刚到训练场的韩振被罗德里格斯叫到了一块单独的场地，然后拿出一个足球，放到了距离球门大约二十四五米的地方。

“你有一定的基础，但我听瓦诺里教练说你的射术很烂。我们现在没有时间从最基本的开始练起，我只能告诉你一些射门的要领和技巧，剩下的你只能自己练习了。”罗德里格斯对站在边上的韩振开始讲解起来。

韩振一边听一边点头，他早就迫不及待的要进行射门练习了，这一天终于到来。

罗德里格斯讲解的知识是在国内训练课上完全听不到的，非常宝贵，韩振认真地听着，生怕遗漏了哪怕一个字。

“射门其实很简单，要把正确的力量和位置作用到足球上。在射门之前，你要考虑的时间很短，要尽可能的根据球场的情况，草皮的湿滑程度，甚至是风向来选择射门的力量和位置。”

说完，罗德里格斯一个短距离的助跑，然后把球射向了球门。足球就像炮弹一样，从横梁和立柱之间飞了进去，这是一个理论上的死角。

“不是蒙的？”韩振看到这脚质量超高的射门，好奇的对罗德里格斯问道。

罗德里格斯对自己的这脚射门非常满意，正在想着能够用一脚射门就镇住弟子而洋洋得意时，忽然听见了这句轻飘飘的问话，差点没一口老血喷出来。

“臭小子，还愣着干什么，赶紧去练习。”罗德里格斯一头黑线，对韩振咆哮道。

“没风度！”韩振撇着嘴，嘟囔道。

“你说什么？”罗德里格斯作势要踹韩振。

“没什么，没什么，我是说教练技术出色，射术精湛，我佩服的五体投地。”韩振高举着双手笑着跑开了。

严肃的气氛就在这一次打闹中变得有些轻松。

“当你射门的时候，记住，第一要点是不要打高，宁可射偏也不能射高。第二要点才是方向，在踢到足球的时候，击球部位很重要，射门不是力气越大越好。”

“接下来的时间，你要练习不同方式的射门。原地射门，带球途中起脚射门，盘带突破后射门。总之，你要在最短时间内判断出起脚的时机，击球的部位和踢球的力量大小。”