第196章 都是一个宠妻的好老公（1 / 2）

夏倾溜之大吉了，林墨瑾在原地，是一脸的无语。www.126shu.com

到底是谁疯了？

是谁说要把他帮小吃货洗内裤这一幕给拍下来的？

哼，幸好老妈她没有拍到，不然她就等着血抹在她衣服上吧。

反正他的手是脏的，嗯，虽然他自己也很嫌弃，虽然他自己也不知道发什么神经的不顾自己的洁癖去帮小吃货洗内裤

怀疑了几秒自己后，林墨瑾又回去继续去洗宁玖玖的内裤了。

大约一个小时后，林墨瑾已经彻底地把自己房间所有的血迹给清理干净了。

除去床单上的血迹没法洗干净，林墨瑾就直接换了一番新的。

此时的林墨瑾，坐在床边，正问着度娘女生的生理期期间需要注意些什么。

搜索了有一个大概大概的结果后，林墨瑾默默点开了记事本，在里面输入生理期要注意的事项。

【1生理期期间尽量别洗头：可中午洗头，但洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖：少吹冷气，开冷气要多穿一件衣服。

3、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

过份生冷的食物，如冰激凌，也不可吃辛辣的食物。

4让生理期更舒适，可喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等。

5不能做剧烈运动，不能服用一些促进出血的药物，多注意休息。