第458章修行(2 / 2)
顿时,大家的目光都聚到了杨雪身上,杨雪耐心的和孩子们说话,耐心的和大家玩耍,杨玄真暗道,‘没想到,小雪还有这样的一面。’
话说,杨玄真也能应付十几个孩子,却无法像杨雪一样轻松自在,而且,看杨雪的样子,她和孩子们玩的非常开心。
杨雪也知道杨玄真创造的新功法,她和孩子们玩耍的时候,把新功法的理论夹杂其中,讲给大家听。
“小朋友们,你们要学会控制自己的念头,不要乱想,有保持专一,不要让副意识跟着主意识走,要学会做自己的主。”
“哦!”孩子们认真的听着,不过,这些东西对于他们来说,还是过于深奥了。
杨玄真明白,这需要慢慢的来,需要不断的训练,减少心中的杂念。
思维修,主要修练两个方面,一个是意志,一个是专注,当意志力和专注力达到一定境界后,就会形成凝练的精神力,与此同时,也会慢慢的开启智慧,智慧开启之后,就能参悟天人合一的境界,而后,领悟大道。
当然了,这需要一步一步的来!
此后,杨玄真每天都会带着孩子们来河边训练,训练时间也非常长,早上三小时,傍晚两小时,之后,还叮嘱孩子们,让他们晚上静坐两小时,如此一来,孩子们需要修行七个小时。
对!修行,必需要用心修练,每天要修练七个小时以上。
七这个数也非常奇妙,逢七而变,像婴儿出生后,就是七天一个变化,在地球上,最常用的日历法就是星期,一个星期有七天。
所以,七个小时,拥有特殊的意义。
早晨,杨玄真带着孩子们来到河边后,会让他们看一眼太阳,而后,太阳的影像就会留在脑海中,这时候,什么都不要想,只观想脑海中的太阳,这是修练专注力,也是修练光明心。
长期观想太阳星,可以让自己越来越光明。
不过,观想太阳的时候,也有注意很多细节,如,不能用眼睛看中午的太阳,不能长时间盯着太阳看。
此外,还有很多观想中的小细节,还有根据大家的生理变化做出改变。
杨玄真是天仙,是大神通者,在斜月世界看过海量的修行功法,对修行的理解非常深,教一些小孩子修行,他非常轻松。
开始时,杨玄真会让孩子们观想半个小时,一个月后,杨玄真让孩子们观想一个小时。
随着观想的时间加长,孩子们的意志力和专注力也越来越强。
在开始的几天,有很多孩子坐不住,有些孩子坐几分钟,身体就会乱动,杨玄真和杨雪会慢慢的引导,给大家讲一些修仙的小故事,给大家增强信心,也给大家一个希望。
孩子们有了希望后,就能多坚持一会,时间长了,孩子们的意志也会越来越强,意志增强了,自然能静坐更长的时间,观想的时间也随之增长。
正所谓,一阴一阳谓之道,有静亦有动。
在这期间,杨玄真除了教大家观想之法,也会教大家一些简单的拳法,还教了大家两套比较容易练的步法。
转眼间,过去两个月,小鱼静静的坐在小河边,额头上冒出细细的汗珠,身体轻轻的颤动。
杨玄真,小龙女,以及其他孩子们都看着小鱼。
大牛有些紧张的问,“玄真大哥,小鱼怎么了?她没事吧?”这小鱼是他的媳妇,平时的时候,两个人喜欢打闹,当对方出事了,大牛又非常紧张了。