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第一百二十一章 开课(1 / 2)

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很快热身结束了,温婉婉的体质增长确实快,她已经可以不怎么喘气完成500米,起昨天进步了太多。请大家搜索(126shu)看最全!更新最快的小说底子越差的人进步越快,这是亘古不变的真理。

“好,休息三分钟,然后是哑铃。”徐川指了指哑铃架,看着手表,“时间到,每人选一个自己觉得差不多的,开始。”

体能训练永远是枯燥乏味的,还好姑娘们兴致十足。毕竟没有哪个女孩会觉得自己身材够好,有人逼着她们锻炼,姑娘们心里其实还蛮乐意的。

“差不多了。”徐川点点头,“每天加一项可以,慢慢来,先休息吧。”

“呼……”陆飒把自己的哑铃放回架子,“我会不会练成肌肉狂魔?像你一样多难看啊。”

“我……”徐川郁闷。

“不是这个意思……我的意思是,如果我的身材像你一样,那多难看啊……男女有别男女有别……”陆飒慌忙解释。

徐川拿她没辙:“体能训练不会持续太久,又不是让你们练健美,我有分寸。”

听了这话她们才放下心来,离开地下室,抢占浴室去了,毕竟都出了不少汗。

徐川看着跑步机,自己也好久没用这玩意跑步了……

没到两三分钟,徐川也从地下室走了出来,脸色有点难看。

沙发坐着温婉婉和陆飒,她们看来没抢到浴室……

陆飒看了徐川一眼:“怎么了?”

“没事,明天我再买个跑步机,质量太差了。”

“你还真给跑坏了……?”陆飒跟温婉婉不信,跑下去看,不过片刻一脸震惊的出来,看向徐川的眼光,像看怪物似的眼神。

五天时间转瞬即过。

徐川回到班里,今天是武术二班正式开始课的日子。

辅导员陈咏已经在这里等着了,手里拿着一摞件,坐在讲台旁翻看。

看到徐川进来,她友好的点了点头,看来这个学生的表现出乎了她的预料。

陆陆续续的来齐,陈咏把件在桌子磕了磕,清了清嗓子:“今天开始,正式课。想必大家都知道来这里课的目的是什么?”

同学们点头,连徐川也点了点头。

“很好,那我不再解释了。军训只是带领你们进入状态,接下来的课程才是真正的训练。包括武器使用,载具驾驶,实战演习,计算机训练,空手格斗等课程,无他,只为了你们能成为你们想成为的人。”

“超级特工。”陈咏微微一笑,“其实说是辅导员,其实我也担任你们的老师。课程表已经发到你们每个人的手机了,大家可以看一下。”

教室里顿时满是掏手机的声音。

“每周五节课?会不会太少了?”许磊举手发问。

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