第75章 斗转星移（2 / 2）

“第一步，双手插兜，鞠躬。”

“接着，念开场白——全民制作人们大家好，我是练习时长两年半的个人练习生——许凌川，喜欢唱，跳，然普，篮球。”

“打响指。这一步不要忘了哈……”

“然后，是‘菊花三弄’。”

“大家刚才都练过的。相信，动作要领，各位姐姐应该都记得的。”

“‘菊花三弄’这组动作结束以后，让球在手臂上转。具体转多久，时间没有太多的要求。只要稍微一会儿就行了。”

“和球一起转个身以后，运球指尖转球，把球扔出去。”

“把球扔出去就行了，先不用捡。等后面整个‘只因你太美’都跳完了，再捡球也来得及。”

“把球扔出去。到这里，所有和篮球有关的动作，就全部结束了！‘斗转星移’这个动作也结束了。”

“好了！来来来！各位姐姐们，大家伙跟着我一起练习。”

……

和之前一样，许凌川也是教学完了以后，下午检查大妈们的练习情况。

“张姐，只要让球在手臂上转一会儿就行了，您不用刻意地去追求要转的特别久。”

“黄姐，那个球在手臂上转了一下，要掉下来的那一刻，您得用右手接住，再运球。”

“宋姐，运球以后要转身的哈，有这一步动作的。不是接住球以后，就直接把球扔出去。”

“刘姐，我感觉您这个动作不是很顺畅，您这样！您先看我做一遍，您再继续练习，行吧。”

“王姐，感觉之前的运球，您练习的，就不是特别到位。您最好是把‘菊花三弄’给练完以后，再练这个‘斗转星移’。”