第314章 2个功法（1 / 2）
朱小山揉了揉自己的脑袋:“嗯。我最一开始的时候，就看到神仙了。金光闪闪的。”
……
“嗯，后来就看到很多东西。妖怪也有，鬼怪也有。”
朱小山摸着下巴琢磨着，看看自己看到的所有事情开始给江云初一一讲述。
各种各样的奇怪的离奇的事情。
光怪陆离。
比如家里的女妖精。
森林里的白虎精。
“昂。现在找我来是干什么来了？”
江云初觉得朱小山说来说去，就是在炫耀自己的功夫，而不是找自己看病。
“昂。您听我接着讲啊。我来的时候，小冉他爸爸特意嘱咐我了，要把事情的来龙去脉，一一二二三三的给你讲清楚，不然恐怕耽误我的病情。”
江云初点了点头，示意朱小山可以继续往下讲。
朱小山说，自己得了这个功夫之后，那家伙高兴的不行了都。
然后那个老师见朱小山如此的上道。
就给朱小山又推荐了一个功法。
名为展龟大法。
说朱小山跟自己学了这个房中之术之后，再配合这个展龟大法，让朱小山如虎添翼。
朱小山一提展龟大法。
这让江云初有点惊呆。
这个朱小山拜的这个老师，还真是有点意思，啥活也也懂，啥活他也会。
这个东西，他出自明代人的洪基的一本书。
名为《摄生总要》。
主讲了各种各样的养生方法。
其中就包含这个展龟之术。
下雨天打孩子，闲着也是闲着。
“想要把龟身变长变大，就要记住接下来的话。”
“首先选时间，在子时——午时之间。也就是每天的23点——中午的13点之间，选这段时间，这段时间好？”
“子时后午时前，是阴消阳长的时间，阳气蒸蒸日上的时候。”
“找个安静的屋子，最好是那种农村的，远离城市污染和喧嚣的房子。要是没有，那也没有办法，那就只能够找个安静的卧室，给窗帘子拉严实了，别有突然的那种声音，省的给吓一跳，惊到了魂魄，就完犊子了。。。”
“在屋里，穿个睡衣，或者披个那种宽松的衣服，端坐，这时候必须得一本正经的。”
“然后凝神定气，也就是说的，脑袋里别瞎想，安静，保持空灵的状态，呼吸一定要调的流畅一些。”
“ 这时候要有一个特别特别的注意的事情。”
“别吃太饱，饿着点。”
“别吃太饱，饿着点。”
“别吃太饱，饿着点。”
重要的事情说三遍。
别一到晚上就往死里炫饭，少吃点，对身体有好处。
尤其是炫肉啊。
猛猛的炫肉。
睡前最影响消化了。
肚子里空着一点，气脉流通就顺畅。
吃太饱，尤其是吃那些不容易消化的东西的时候，气脉就会受影响，流通不顺畅。
好了，以上是这个，这个，这个，准备工作。
准备工作开始了之后，就要进入正题了。
————
闭气，咽津。
这是两个动作。
鼻子不出气，然后舌头在嘴里搅拌，这叫赤龙搅海。
这个时候，嘴里的津液就会很多。
然后慢慢的，小口，小口的往下咽，尤其是口水多的时候，可别吨吨吨往下咽，慢慢的，细细的，小口小口的咽。
用意念导引，将津液送到下丹田，就是沿着任脉这趟线，慢慢往下，运至龟身。
这时候就完成了第一次步。
然后两手搓热，搓的烫烫的，如果搓不烫，那就使劲搓，越烫越好。
最好能自己感觉到自己烫手才行。
然后用一只手兜托囊袋，握住龟身。
另外的一手放在丹田之下的脐腹上，一直按摩摩擦81次。
然后再换一只手，兜托囊袋，握住龟身。
这个手法就跟刚才的一样，同样的摩擦丹田肚脐以下的位置，八十一下。
最后再捏住根部，在自己的左右腿上敲打，使点劲没啥事。
这个不用数多少下，高兴就多整几下，不高兴就少整几下。
如此每天坚持，自然就会长大！
反正有闲心的可以试试。
我发现今天是甲子日。
那么正好在这一个，甲子日开始练的功法。
养生，摄生，强身，健体都有很好的效果。
还是先讲这个前提条件。
第一个就是，需要从甲子日开始修炼。
时间在甲子日的子时起。
第一次练的时候，嘴巴应该紧紧的闭住，嘴里不能出气。
只可以鼻子里面，轻轻的，慢慢的，微微的，放出一点清气，慢慢的呼吸。
这个功法在以后的时间里。
每天子时到－午时的这段时间里，各做一次。
也就是说，子时一开始，就做一次。
午时之前，再做一次。
这样应该能听明白？
应该也不行。
就这么说。
晚上23点做一次。
白天没到11点的时候，也就是说，10.30的时候，可以做一次。
这时候开始正题。
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第一步，闭眼睛，安静，放松，放空，自己，让自己心无杂念。
坐位可以选择单盘，双盘，或者散盘都可以。
（科普:
双跏趺坐（双盘)，先将左脚掌置于右大腿上，后再将右脚掌置于左大腿上，这种双盘的坐姿
单足跏趺坐（单盘），是指将一脚弯曲，放在另一脚大腿上即可，双脚上下交迭。
散盘：双脚向下交叉，放置在大腿下方。实在不明白，就自己网上查个图片吧，自己一看就看明白了，这里就不大篇幅展开说这个了，还是以介绍功法为主吧。)
坐好之后，就要“握固静思神”。
握固是一个手诀。
（将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，这就是握固。）
（握固的好处有很多，总结一下，就是这样“拘魂门，制魄户，名曰握固与魂魄安户也，此固精明目，还魂法，若能终日握之，邪气百毒不得入。）
然后叩齿36下，就是上下磕下牙。
（注解，不要问我先磕门牙，还是先磕后面大牙，您高兴就好，您拿锤子挨个敲都行，问这种问题的，赶紧闪开。）