第238章 第238章（2 / 2）

上面的每一种训练，都是前世自己两任教练授予他的心血，绝对是科学有效，并且符合他们这个阶段身体的训练。

如果按照这个计划来加强练习，首先就会塑造身体肌肉的流线，一段时间后就会让人一眼看到截然不同的变化，再者反应力和身体平衡也会进一步提升，从而提高击球稳定性，最后则是增强力量。

他们和高中生有着身体上的差距，所以在力量方面也会成为短板，他要做的是希望大家都尽可能缩小这一差距，将差距控制在可以应对的范围，到时候也不至于被高中生们压制到毫无反击的地步。

仁王玩味地看着手中这张详尽的训练表。

“看来你早就有这个打算了吧。”

五十岚微微一笑，毫不掩饰地承认。

“对，不过执行与否决定权在于大家自己，我只能说，这些训练表，绝对会让各位的实力都更上一层。”

切原没有迟疑第一个应下。

“我做！因为我要变得更强。”

他的目标可不只是明年延续立海大附中的神话，四连霸只是他奋斗途径的一个过路站，他最终的目标是要站在职业赛场上，立足于世界之巅。

有了切原第一个，其他人也纷纷应下，连霸已是昨天的事，现在他们要踏上新的奋斗目标。

回到家五十岚就找爸爸说了训练的事，藤原苍介也是大手一挥，全权支持。

第二天一早，他安排的专业人员就抵达了网球馆，这段时间的练习他们就在私人球馆进行。

之后每天会进行实时数据监测，在训练上也严格按照职业标准，练习过后会进行两两对战，对局的360度都会被高清摄影机捕捉记录，每天结束之前，五十岚就会在会议室和大家进行每场的复盘分析。

刚开始就连真田都觉得强度过高，但渐渐大家就逐步习惯了这种训练方式，身体素质和实力也肉眼可见的增长，每隔一周，他们就会通过专门的仪器观测身体各项指标的变化，很明显都呈现良好的上涨趋势。

不过暑假也不都是练习，这天藤原苍介把冲洗的合影交给阿岳。

拿过照片，五十岚觉得拍得很好，不过他不想就这样干巴巴把照片给大家，所以他决定为每张合影都做个木制相框。

石川美帆就见阿岳每天练习回家就一头钻进他的木工小屋，刚开始她也没多问，但之后连着好几天都如此，让她不免有些担心。

晚饭的时候，她忍不住询问。

“阿岳，最近是遇到什么困难了吗？”

五十岚摇摇头。

“没有啊。”

不过下一秒，他意识到妈妈的言外之意，便主动解释。

“最近我在做一些相框啦，是打算把我们连冠的那张合影装起来再送给大家。”

这样说，石川美帆就放心了，她哄着身侧不老实吃饭的小静，突然想到什么。

“数量挺多的吧，要注意休息哦。”

五十岚点点头。

“嗯，不过我今天都做好了，明天就送给大家。”

不过饭后，他又去木工小屋拿了一个做好的小玩具出来，是他给小静准备的拨浪鼓，女孩子就要拿的精致漂亮，所以也是让他费了不少功夫。

桃木色的握把配着米白色的鼓面，不过圆光是圆形的鼓面就有点略显单调，所以他又将鼓面嵌在一块桃木上，随即把外面一圈打磨成熊猫头的样子。

做好的拨浪鼓，他将上面的细小的木刺都打磨干净，考虑到小静玩，表面就没有刷漆。

他将拨浪鼓拿到小静不远处转动，两边的木质小球和鼓面击打传来清脆的嘣嘣声。

响动立刻引起了藤原静的注意，原本在玩布偶的她，马上放开自己手里的小熊，笑咯咯晃晃悠悠向着五十岚走来就要伸手去拿。

成功拿到拨浪鼓，小静第一时间就摇起来，听着声音，她眼睛笑得像个小月牙。

那边还在洗碗的妈妈，听到动静探头出来。

“阿岳是又拿了什么好东西给她吗？”

还没等五十岚应声，就见小静往那边走了两步，冲着妈妈摇了几下鼓，好像在给她展示自己得到的新玩具。

石川美帆听着小东西一直摇，看着阿岳一脸无奈。

“你就惯着她吧。”

之前小静都太小了，所以木制玩具对她来说不合适，不过现在就可以安排起来了。

就像曾经祖父给他做的那些精巧玩具，想必自己做给小静，她应该也会开心。

第二天照常训练的时候，五十岚便把合影都放进相框送给大家，看着风格迥异的相框，擅长手作的仁王多问了一句。

“都是五十岚自己做的相框吧。”

虽然精美的就像是商店售卖的一样，但他还是注意到了内侧一些细微的手工痕迹。

丸井闻言惊讶道。

“诶——相框居然都是阿岳做的？！”

因为太过精致，以至于大家都有些难以置信，虽然整体还是木制相框，但每个人拿到的色彩以及上面雕刻的花纹都不一样，每一个前面还有小型木雕。

仁王的相框前面是一只木头雕刻的小狐狸，它懒洋洋趴下，大尾巴放在身前，看上去栩栩如生。

只是看着那个被上色桃花粉的小狐狸，让仁王多少有些不自在。：，，.