第一千一百三十七章 体能训练(2 / 2)
唐小宝咧嘴笑了起来,“你这杠铃多少斤?”
“一百五十公斤,你能举起来?”
袁彪哼了一声,他觉得姜军要是能举着这个玩,就不会无聊到绑着负重带练习跑步了。
“重量太清了,再加五十公斤!”
唐小宝满脸认真,他又不是举着这个和他们比赛谁能做多少。
只是想在最短的时间内把全身的骨节活动开,然后才能进行接下来的事情。
“唉,对了,姜军,我听说你把周斌的玉佩抢了?
你小子的胆子越来越大了!你就不怕下次比斗的时候,周斌找一群人围攻你?”
袁彪咧嘴笑着,又拍了拍他的肩膀,讥讽道:“你是真不怕死,还是假不怕死”“这是借来的,过几天得还给人家。”
唐小宝一本正经。
袁彪一副我不信你的模样,指着地上那堆杠铃片,“如果你举得起来,随便用。”
姜军没搭理他,跑过去将两片二十五公斤的杠铃片挂上,弯腰便提了起来。
“我靠,这家伙力气行啊。”
“脑子坏了,力气大了?”
“事情越来越有意思了!”
各种议论声在耳边回荡,唐小宝都选择了过滤。
他现在要做的是营造假象,多发挥一点力量。
不然的话,肯定会引起别人注意的!在他们惊讶的目光中,唐小宝将杠铃举过头顶,扛在肩上,然后慢慢蹲了下去。
这,是标准的深蹲!袁彪瞪大了眼,姜军竟然没练举重?
训练场的人也都围了过来。
唐小宝才没心思练举重,他是想把骨头节活动开。
在武术界讲究腰马合一,习武之人早晨都会站桩。
古语中也有千里之行始于足下一说。
更何况,就连健身界也有想死吗?
练腿吧的说法。
这倒不是说练腿会死,而是说,如果你想更加强壮,就要把腿练好。
因为这里是人最常用的复合肌肉群之一,也是全面爆发力的源泉。
综合上述,可见腿对于人是多么重要。
唐小宝要做的就是训练,玩命,表现疯狂,让所有人都认为他的脑子是坏掉了,出了问题了!两百公斤的杠铃压在身上,唐小宝堪堪做了五个。
就满身大汗,双腿颤抖,脸上写满了吃力。
“军哥,你赶快停下来,在闹下去会伤到韧带的!”
站在他眼前的郭皓急了,语无伦次的说道:“这家伙一定是疯了,哪里有新人上来就挑战这么大重量的。”
“军哥,你别玩了啊,这可是要出人命的!”
跑过来的孙妙也满脸焦急。
“别担心,我很好!”
唐小宝咧嘴一笑,再次锻炼。
“你们俩还愣着做什么?
赶快做好辅助准备!”
袁彪大呼小叫,生怕他支撑不住,杠铃把他砸死。
现在可不是比斗期间,如果眼睁睁的看着同门完蛋,那几位师父也会发怒的。
眨眼间,又是五个,汗水都让衣服贴在了身上,唐小宝全身的肌肉都疯狂的颤抖起来,可他依旧没有放弃的意思。
其实,这点重量对于唐小宝而言只不过是毛毛雨。
这些汗水也完全是用后土神诀催发出来的!毕竟,姜军并没有修炼过古武心法,暗影门的师父也没有传授。
这里的训练,也仅仅是胆大包天,心狠手辣的宗旨。
“看来我庆幸的太早了!”
唐小宝咬牙切齿,自言自语的嘀咕道。
双腿打着摆子,随时都有摔倒的可能的唐小宝还是没有放弃,又蹲了下去,再次站了起来!“姜军,你不要命了!”
袁彪脑门上冒出了汗,他都做了十五个了。
他看着周围挤满的人群,叫嚷起来,“都靠后,靠后,保持空气流通,快点,不然这小子会死的!”
袁彪跳着脚,他可知道做深蹲需要多大的肺活量。